À propos
Mon expertise couvre le sport de haut niveau et le sport amateur, ainsi que les arts de la scène. J’accompagne aussi bien des individus que des groupes ou équipes, jeunes et moins jeunes. J’aspire à développer la force mentale pour optimiser la performance.
Passionné par l’humain, je fais de l’écoute active ma base structurante. La construction d’un lien de confiance est essentielle à ma pratique. Je suis à l’écoute de vos besoins dans le but de personnaliser mes accompagnements.
Avec la quête du bien-être comme moteur principal, je cherche à vous guider efficacement dans le travail d’introspection qui est le vôtre. Mon rôle est d’aider à la mise en place de techniques et stratégies afin de stimuler la progression sur le plan mental et favoriser le déploiement du plein potentiel.
Ma méthode
Mon approche lie la dimension singulière de chaque individu, groupe ou équipe, à la mise en place d’outils spécifiques de préparation mentale pour vous aider à développer vos compétences et atteindre vos objectifs. Elle repose sur 3 piliers fondamentaux : l’empathie, l’authenticité et la bienveillance.
Je m’appuie sur des concepts tels que la pleine conscience et l’acceptation pour tendre vers la psychologie positive. Je vous accompagne notamment dans le renforcement de votre résilience, l’amélioration de votre concentration et la gestion de vos émotions et du stress.
J’intègre des outils ludiques dans mes accompagnements afin de faciliter la résolution des blocages. J’aime utiliser le jeu comme levier pour dépasser les obstacles et stimuler de nouvelles perspectives. J’apprécie également utiliser l’analyse vidéo en fonction des situations.
Et vous ?
Athlète de haut niveau ou amateur, en préparation d’un événement majeur ou avec le défi d’une vie en perspective, artiste confirmé ou sur le point de passer une audition capitale, coach en plein doute ou ambitieux pour son équipe, parent de talent concerné par l’évolution de son enfant, vous souhaitez vous investir, guidé par la notion de plaisir, au service de la réussite. Mental First a été pensé pour vous. Ensemble, libérons votre potentiel !
Expériences
Responsable du dispositif sport-art-études (SAE) au Département de l’instruction publique, de la formation et de la jeunesse (DIP) du canton de Genève
Responsable sport-études à Genève Education Football (GEF)
Entraîneur de football à haut niveau
Joueur de football à haut niveau
Formations
2023 – CAS en Leadership et pilotage du sport, Université de Lausanne
2022 – CAS en Préparation mentale, Université de Lausanne
2021 – Diplôme d’entraîneur de football – Licence UEFA A, Association Suisse de Football
2016 – Certificat de moniteur Jeunesse+Sport (J+S) dans le Sport des enfants
2015 – Master en Géographie et sciences du territoire, orientation Histoire, Université de Genève
2007 – Master en Relations internationales, Institut Universitaire de Hautes Etudes Internationales